Слишком много думаете
И никак не можете остановить внутренний диалог.
Выдох. Вдох.
Иногда не нужно становиться сильнее.
Иногда нужно место,
где можно наконец выдохнуть.
Бережное пространство для разговора о себе, своих чувствах, отношениях и жизни.
⌁
Вы женщина и Вы здесь не случайно
Возможно, сейчас вы...
Устали быть сильной
И хочется, чтобы наконец кто-то услышал вас.
Запутались в отношениях
Не понимаете, где ваши желания, а где ожидания других.
Чувствуете, что хотите перемен
Но не знаете, с чего начать.
Не обязательно иметь «серьёзную проблему», чтобы обратиться к психологу.
Иногда достаточно почувствовать: «Я больше не хочу справляться с этим одна».
⌁
Обо мне
Меня зовут Юлия Бокова.
Я психолог, и мой путь в профессию — это осознанный выбор, основанный на глубоком интересе к человеку и его внутреннему миру.
Мой предыдущий опыт связан с бизнесом и управлением: 17 лет я работала в сфере B2B-продаж, руководила отделом развития, выстраивала долгосрочные отношения с клиентами. Этот опыт научил меня главному — умению слышать, понимать потребности и находить индивидуальный подход к каждому. Но со временем я поняла, что мне важно помогать людям не только в деловом, но и в личном контексте. В своей работе я опираюсь на методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — одного из наиболее доказательных и структурированных подходов в современной психологии.
Ценю бережность, честность и уважение к вашему темпу.
Не даю готовых ответов, а помогаю Вам услышать себя и освоить навыки, которые останутся с Вами надолго.
⌁
С чем можно прийти
Отношения с собой
Самооценка, уверенность, принятие себя, внутренний критик.
Отношения с другими
Партнёрство, конфликты, личные границы, зависимость от чужого мнения.
Тревога и напряжение
Когда мысли не дают расслабиться, а отдых не приносит отдыха.
Перемены
Развод, переезд, смена работы, новый этап жизни, поиск себя.
«Я не понимаю, чего хочу»
Когда внешне всё нормально, но внутри ощущение пустоты или потерянности.
⌁
Как проходит консультация
Знакомимся
Рассказываете о том, что привело вас на консультацию.
Разбираемся
Вместе исследуем ситуацию, чувства, мысли и то, что отзывается в происходящем.
Находим опору
Постепенно ищем то, что поможет вам лучше понимать себя и действовать в соответствии со своими потребностями.
Индивидуальная консультация
50–60 минут
50–60 минут
Онлайн или очно
Стоимость
по запросу
по запросу
⌁
Формат работы
♙ Индивидуальная консультация
50–60 минут
⌖ Онлайн или очно
Стоимость — по запросу
◎ Спокойный темп
Без необходимости спешить
Иногда самое важное —
просто иметь место,
где можно быть собой.
Выдох. Вдох.
Можно начать с одного разговора.
Если вам хочется разобраться с собой, своими чувствами или ситуацией,
которая сейчас занимает много места в жизни — приглашаю вас на консультацию.
Отзывы
Раздел подготовлен для отзывов клиентов.